CBMP1050C 中醫養生食療

本科旨在通過深入淺出的闡述，幫助你了解中醫養生的原則和食療的功用，認識中醫的基本概念，從而在日常生活中靈活掌握養生及食療方法，針對自己的體質選用合適方法進行調養。

課程會概論中醫養生食療的概念和歷史發展；闡述幾種養生方法，包括自然養生法、氣功吐納法、導引按摩術等；概述中醫養生與美容的關係；概述食療養生學和應用方法；介紹食療的製作方法；析述婦女分齡調補的方法。

修畢本科後，你應能：

• 概述中醫養生及食療的概念和歷史發展；

• 說明中醫養生及食療的方法；

• 指出各種養生法及食療的異同；

• 說明中醫養生及食療的好處。