本科旨在讓你了解由在職到退休後的生理、社會心理及財務上的轉變，並重新檢視退休人士在社會上的地位和價值，為即將退休人士提供全面裝備。本科將有助學員提升退休後的生活質素，做個健康快樂的退休人士！
學員修畢本科後，你應能：
說明個人處於退休之年的生理、社會心理及財政狀況；
解釋退休後個人所遇到的種種生理、社會心理及財政上的轉變；
在生理、社會心理及財政方面作好部署和準備，實踐理想的退休生活。
單元一 從長計議退休易
單元二 退隱江湖問世事
單元三 退而不休世藝多
單元四 長「心」不老話當年
單元五 老年健康知多少
單元六 健康生活模式：均衡飲食
單元七 健康生活模式：運動
單元八 健康生活模式：健康監察
單元九 健康生活模式：藥物的使用
單元十 計劃退休生活
單元十一 制定退休目標
單元十二 運用投資、理財工具
單元十三 實踐退休理財計劃
