本課程旨在讓學員對精神健康、常見精神疾病和精神健康的發展有初步了解，從而提高他們對此課題的認識，並了解精神健康與整體健康的關係和重要性，能在日常生活中多加留意和照顧自己和親友的精神健康。
單元一 淺談精神健康與疾病
單元二 精神疾病的診斷
單元三 壓力與創傷
單元四 焦慮症與強迫症
單元五 認識情緒病 — 抑鬱症與躁鬱症
單元六 飲食障礙與軀體化障礙
單元七 成癮行為
單元八 精神分裂光譜（思覺失調）
單元九 精神健康的社會文化因素
單元十 保養精神健康的方法
